Mindfulness Haarlem
Ben je op zoek naar een mindfulness training in Haarlem? Bij Mindfulness Praktijk Haarlem volg je een 8-weekse, evidence-based Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training in het centrum van Haarlem. Mindfulness Praktijk Haarlem is gevestigd aan de Wilhelminastraat in Haarlem Centrum, bij Praktijk Wilhelmina — een samenwerkingslocatie waar meerdere psychologische praktijken onder één dak werken.
Bij Mindfulness Praktijk Haarlem wordt mindfulness aangeboden via de internationaal erkende 8-weekse MBSR-training.
De trainingen worden gegeven door gekwalificeerd mindfulnesstrainer Jolien Posthumus (VMBN categorie 1, Mindfulness Register, AGB-geregistreerd) en zijn toegankelijk voor volwassenen die mindfulness willen leren of verdiepen als levensvaardigheid.
Goed bereikbaar in Haarlem
Locatie:
Praktijk Wilhelmina
Wilhelminastraat 57
2011 VL Haarlem Centrum
De praktijk ligt midden in het centrum van Haarlem en is goed bereikbaar vanuit bijvoorbeeld Haarlem-Noord, Haarlem-Zuid, Heemstede, Bloemendaal, Hoofddorp, IJmuiden en Santpoort.
Op loopafstand bevinden zich:
▸ Parkeergarage Raaks
▸ Diverse bushaltes richting station Haarlem
Er zijn parkeermogelijkheden voor auto en fiets en een mindervalidenparkeerplaats in de directe omgeving.
Waarom kiezen voor Mindfulness Praktijk Haarlem?
▸ Trainingen sinds 2015
▸ Evidence-based MBSR training
▸ Kleine groepen
▸ Professionele praktijkruimte in Haarlem centrum
▸ Geregistreerd bij VMBN en Mindfulness Register
▸ AGB- en Vektis-registratie
▸ Samenwerking met huisartsen in Haarlem
Mindfulness in de Praktijk in Haarlem centrum.
De 8-weekse Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training in Haarlem is een gestructureerd programma waarin je mindfulness leert beoefenen als praktische vaardigheid.
Tijdens de MBSR training in Haarlem werk je aan:
▸ Het herkennen van automatische stressreacties
▸ Het omgaan met gedachten en piekeren
▸ Het reguleren van spanning in het lichaam
▸ Het ontwikkelen van stabiliteit en aandacht
▸ Het versterken van veerkracht bij dagelijkse uitdagingen.
Mindfulness wordt stap voor stap geïntegreerd in werk, relaties en alledaagse situaties. De training is geen behandeltraject, maar een aanvullende groepsinterventie die zelfregulatie en inzicht in patronen ondersteunt.
