Over Jolien Posthumus

Jolien Posthumus – mindfulnesstrainer, supervisor & opleider
VMBN Categorie 1 • Mindfulness Register • AGB

Hallo 👋  Iets meer dan 40 jaar stap ik door het leven. Ik ontmoette geluk, liefde en plezier, en de uitdagingen van het leven zoals pijn, verlies en de drukte van alledag. Iets meer dan 20 jaar beoefen ik meditatie: als een manier om stap voor stap handvatten te ontwikkelen om zo goed als mogelijk voor mezelf en anderen te zorgen. Mindfulness gaat voor mij niet over ontsnappen aan de werkelijkheid, maar om er midden in te (blijven) staan — zoals het zich ontvouwt. 

Sinds 2015 werk ik als erkend mindfulnesstrainer en begeleid ik evidence-based mindfulnessgroepen voor volwassenen. Mijn werk is geworteld in zowel praktijk als moderne wetenschap. Naast mijn formele scholing blijf ik mij verdiepen via gespecialiseerde bijscholing, intervisie, supervisie en stilteretraites binnen verschillende meditatiestromingen en wijsheidtradities. 

Naast mijn werk bij Mindfulness Praktijk Haarlem ben ik kwartiermaker Kunst & Mentale Gezondheid, ontwikkelaar en opleider van Mindfulness in Art (Oxford Mindfulness) en founder van Mindfulness in Museums, een internationaal initiatief waarin mindfulness, kunst en publieke ruimtes samenkomen.

Het weerspiegelt mijn overtuiging dat mindfulness thuishoort te midden van het leven — in relaties, werk, cultuur en gemeenschap.